推拿

推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法,中医推拿中包括针灸推拿,用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么,推拿对于治疗那些疾病更加有效呢?在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢?它能治早泄吗?下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧!

相关中医疗法

解析各种不同的桑拿按摩
桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶,而桑拿按摩可以让我们更加
足底按摩的功效和手法
足底按摩是一种以中医为基础的物理疗法,其保健效果非常好,深受许多人的喜爱。不过有些人还不了解什么是足疗?
介绍几种简单的spa按摩方法
spa按摩可以说是spa里面最受到人们欢迎的方式了,人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的,而平时在家里
刮刮颈部疏通经络
上班族经常保持一个姿势很久,时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了,想要防治这些现象可以试试刮
中医艾灸有效预防感冒
艾灸发展历史悠久,现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。研究发现,艾灸的发明起源于原始人用火。
拔火罐并不能包治百病
拔罐是中医养生中的一种吗,现在有很多人都喜欢通过拔罐来进行养生保健以及预防治疗各种疾病。专家表示,拔罐调理身体的

热门文章

  • 推拿按摩的由来与发展
    我们都知道身体穴位很多,按摩穴位能治病,还能有强身健体的效果。那么究竟推拿按摩是如何由来的?按摩的种类又有哪些?推拿按摩的好处具体是什么?这些问题小编一一给大家...
  • 肩周炎怎么治 治疗肩周炎的保健操有哪些
    生活中肩周炎的发病率仍在不断的提高,医学上关于肩周炎怎么治的研究还不够深入,且对于肩周炎的病因也无法清楚的解释,因此针对这种病症,建议通过一些保健操来缓解疼痛。...
  • 太极推拿 太极推拿调节人体阴阳平衡
    太极拳是中国传统文化一部分,常练太极拳可以调节身体阴阳平衡,特别是学习太极推拿,可以达到延年益寿的目的。太极拳的特点柔和缓慢,对身体起着按摩作用,下面随着太极资...
  • 小儿推拿店调查 鸡毛催吐治咳嗽宝宝进ICU
    随小儿推拿世家学习3个月出来开店,咳不出痰就用鸡毛催吐,发烧就让他再烧高点助成长……记者调查发现,目前从事小儿推拿的保健机构处于监管...
  • 肩周炎怎么治 中医教你治疗肩周炎
    肩周炎相信大家都不陌生,是一种常见的关节疾病,多是由于急性损伤、慢性劳损引起。那么大家知道肩周炎怎么治疗吗?其实推拿按摩是可以很好的治疗肩周炎。今天小编就给大家...
  • 小儿咳嗽怎么办 中医治疗更放心
    儿童的身体正处于发育阶段,免疫力不强,容易感染许多疾病,小儿咳嗽是十分常见的儿童疾病之一,那么大家知道小儿咳嗽怎么办吗?中医推拿就是治疗小儿咳嗽的一种方法哦。今...
  • 小儿发烧的原因 小儿发烧的内外因素
    小儿由于身体的体质原因常常会有发烧的情况出现,很多小儿发烧的原因是比较复杂的,那么大家知道小儿发烧的原因是什么吗,小儿发烧推拿是怎么做的呢,小儿发烧怎么办呢,下...
  • 男人这一处越刺激身体越强健
    “女人人也能顶半边天”,很多人对这话深信不疑!不过,却也不得不否认男人存在的重要意义,可以说男人是这个社会的中坚力量。外界的干扰因素实在是太多,不管是生活还是工...
  • 中医传统手法小儿推拿风行广东三地
    中国中医药研究促进会小儿推拿外治分会组织的爱婴专家讲师团走进深圳、珠海、广州三地普及推广中医传统手法。“快走,中医院来了小儿推拿专家,不打针,不吃药...
  • 20160101健康第一节目:刘爱华讲推拿降血压
    高血压的人生活中要积极地进行相干的治疗,这样对于高血压的恢复是非常有帮助的,推拿的方式是非常不错的选择。那么日常生活中如何推拿降血压呢?那就让我们一起随着健康第...
  • 推拿师居然把他的大腿按摩断了
    年关逼近,通过推拿按摩来缓解肌肉紧张的市民越来越多,与此同时,因推拿不当导致的韧带、关节损伤的现象也逐渐增多。上周,家住富阳城区的刘老伯,本想在推拿店好好享受一...
  • 爸妈做这事孩子一年都不生病
    小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧...
  • 常做这件事 让身体迅速“充满电”
    现代工作和生活的压力像是一座沉甸甸的大山压在人们的肩膀上之上,人们不仅心里经常会感到堵得慌,而且身体各处也都出现了一些小毛病。如腰酸背痛、腿脚抽筋、四肢无力等,...
  • 身体这处擦一下竟能健康一整年
    中医保健方法是我们生活中一直存在的,包括按摩、推拿和揉捏等等。按摩中有个擦法,那么什么是擦法呢?擦法有哪些好处呢?中医擦法应该怎么做呢?下面就让小编给大家介绍一...
  • 学几招实用的小儿推拿 让孩子远离抗生素
    孩子是每个家庭的小天使,带给每个家庭无限的幸福感。而每当小天使生病哭闹抑或无精打采时,每个做家长的,都恨不得自己替孩子忍受病痛。往往这时候家长能做的,都是第一时...
  • 对于上班族来说,坐得太久就要当心自己的颈椎病,颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
  • 女人天生爱美丽,那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?
  • 按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一,按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验,留给后人用来养生治病的方法。

推拿知识

  推拿(massage),中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

  推拿的作用

  疏通经络

  《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

  调和气血

  明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

  提高机体免疫能力

  如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

  也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

  推拿注意事项

  (1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

  (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

  除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

热点推荐

推拿胸背部常见手法
推拿胸背部常见手法
按摩可以帮助我们舒缓神经,对我们的身体是非常有好处的。