(二)甘草薄荷冰糖饮
材料：薄荷(5克)、甘草(10片)、冰糖(10颗)
做法
1、将材料冲洗干净
2、锅中放入适量水，烧开，然后加入洗净的甘草和薄荷
3、煮三分钟，再放入冰糖
4、再煮2分钟，过滤残渣，放入冰箱冰镇半小时
5、取出来即可饮用(宜现泡现饮，不宜隔夜)
很多人在出现咳嗽的时候，会比较信赖甘草，一般会选择服用甘草来进行止咳，并且也取得了不错的效果，但需要注意的是不可以长期使用，也就不能长期用甘草泡水喝。甘草之所以有着显著的止咳作用在于本身含有一种阿片粉，这种物质同样存在于鸦片当中，并且是压迫上瘾的主要原因。尽管甘草里面含有的该成分的量比较少，但才在长期摄入人体的情况下，就很容易形成上瘾的状况，因此患者一旦出现停止服用的状况，就很容易出现打哈欠、焦躁不安等症状，甚至需要一个季度左右才可以恢复到正常。
需要值得人们注意的是，甘草里面还含有了一定程度的类激素物质，在患病的情况下食用不会存在很大的身体伤害，但是长期服用的话，就可能导致胃部疾病的出现。
同时也有一部分患者在食用了甘草子厚，会出现一定程度的呕吐、便秘的情况，严重的话需要马上停止食用。
根据对甘草的成分分析，其中的一种成分就是水钠潴留，人们在摄入的时候会引起血压的的升高，由此可见高血压患者是需要慎重的食用的。
怀远期间的女性朋友在出现咳嗽的情况时，好不要食用甘草，因为甘草进入人体之后，可引起女性出现流产的情况。
结语：上文已经为大家介绍了甘草的好处，我们现在对甘草应该有了一些了解，它是比较常见的一种中药，它能够帮助人们改善身体不适的症状，能够预防疾病出现，还可以为身体带来一些营养物质，不过在吃甘草的时候要知道它的禁忌。
