[服法]代茶饮。
[功用]清热明目
三花茶
[原料组成]白菊花、金银花、茉莉花各1克
[制法]将白菊花、金银花、茉莉花同放盖杯中,泡茶饮用。
[服法]代茶饮。
[功用]疏肝理气.
第一：切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
第二：月经期间禁止服用
月经是所有的女性特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间好别服用，避免对身体造成不利的影响。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得好的保健，那么服用金银花的时间好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
结语：上文已经为大家介绍了金银花的功效，我们现在对金银花应该有了一些了解，适当的吃一点金银花能够为身体提供营养物质，还可以帮助人们预防多种疾病的出现，还能够起到杀菌的效果，不过在吃金银花的时候要知道它的禁忌。
