藏红花是一种中药，它也被人们称作西红花和番红花，它在之前被是常见的香料，不过现在被人们当做中药，大家对于藏红花具体的功效有了解吗?藏红花的做法有很多，除了药物之外，它还能够做成食物，一些人不适合吃藏红花，它的禁忌有哪些?
1、调节内分泌
在平时大家如果没有对身体进行调理，很有可能会导致身体中的内分泌失调，内分泌可以说是导致月经不调常见的因素，也会导致闭经的情况，一旦出现了内分泌失调，那么大家可以选择用藏红花泡水来调理自己的内分泌，可以每天饮用一到两杯。
2、预防心血管疾病
人们一旦上了年纪，血管会比较脆弱，此时血液流动的速度就会变慢，很有可能会导致心血管方面的疾病。想要预防或是改善这些疾病，大家可以每天适当的喝一点藏红花水，这样能够起到比较好的降低血压的效果，也能够软化血管。
3、美容养颜
很多人应该不知道，藏红花能够起到美容养颜的效果，它除了医用价值很好外，对我们的皮肤也非常 好，如果大家用藏红花泡水喝，能够起到促进人体新陈代谢的加快，这样能够将身体中的垃圾、毒素能快速的排出去，能够起到美容的目的。
藏红花的做法
藏红花奶酪
鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。
生活里，我们经常将藏红花泡水喝，那么藏红花泡茶的正确做法是怎样的呢?我们一起接着往下看。
藏红花泡水正确步骤
1、将玻璃杯洗净备用。
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。
3、用沸水冲泡藏红花。
