食材：藏红花4克，白酒1斤
做法：将藏红花放入白酒中密封1周即可，每次饮用在20到30毫升。
功效：藏红花酒除了有藏红花原本的活血化瘀、痛经止痛等功效外，还能够补肾生津，养活活络
藏红花乌鸡汤
食材：藏红花3克，乌鸡1只
做法：将处理好的乌鸡和调味品加入锅中，大火煮开后再用小火煲3小时，再加入藏红花熬15分钟即可。
功效：藏红花有活血化瘀、痛经止痛的功效，配合乌鸡能够滋补身体，而且鸡汤有抗衰老、美容养颜的功效，所以女性朋友食用藏红花乌鸡汤能够让脸色看起来更加红润。
藏红花粥
食材：藏红花10根，大米
做法：先将藏红花和大米一起放入水中浸泡6小时，等水变成黄色之后就可以用电饭煲煮粥了。
功效：藏红花能够活血化瘀，治疗跌打损伤造成的淤青淤堵，还能够对慢性肝炎、冠心病、中风后遗症等有一定的改善效果。
第一、没有气血淤积的人。如果身体本身没有什么气血淤积的情况，而经常吃藏红花容易导致出现皮肤破溃出血的出现，这样情况出现之后患者非常危险，所以有气血淤积的人有病需服用的时候可以服用，要不然还是不要服用为好。
第二、不能过量服用。藏红花具有神经兴奋的作用，大量服用后会因为兴奋过度导致头晕问题，并且敏感体质人群服用后还会被荨麻疹、皮疹等疾病困扰，因此每次服用量好不要超过十克，控制在一定范围之内。
第三、孕妇禁止服用。如果孕妇或准备要孩子女性不能服用藏红花，服用藏红花可能导致流产，相信看宫斗剧朋友知道藏红花是一种历史悠久堕胎药，但是功效不能用作避孕，服用使用之后会增加孕妇流产几率，不过女性产后补血的时候服用藏红花倒是个一个不错选择。
第四、假藏红花危害大。目前市场上造假藏红花很多，如果入手这种造假藏红花不但达不到该有疗效，还可能导致疾病症状的加重，所以大家购买藏红花好选择正规的药店购买，这样才可以有效的避免到假的藏红花。
结语：上文已经为大家介绍了藏红花的功效，我们现在对藏红花应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种中药，不但能为身体预防一些疾病出现，还可以为身体补气血，大家在吃藏红花的时候应该要知道它的禁忌。
