4、调和药性，缓解药物刺激
甘草素有“调和诸药”之称，在中药方剂中常被用来调和其他药物的药性。用甘草泡水喝，同样能发挥其调和作用。当服用一些药性峻猛或刺激性较强的药物时，搭配甘草水饮用，可以减轻这些药物对胃肠道的刺激，使药物的作用更加和缓、持久。
它就像一位经验丰富的“协调者”，平衡不同药物之间的性味，让药效更好地发挥，同时减少药物可能带来的不良反应，保护脾胃等脏腑免受过度刺激。
5、抗炎抗过敏，减轻身体炎症
甘草中含有的甘草甜素、甘草次酸等成分，具有抗炎、抗过敏的作用。当身体出现炎症反应，如皮肤炎症、过敏性鼻炎、湿疹等，饮用甘草水能抑制体内炎症介质的释放，调节免疫系统的功能，缓解红肿、瘙痒等不适。
对于过敏体质的人群，甘草水在一定程度上能缓解过敏症状，帮助身体对抗过敏反应，减轻过敏带来的困扰。
6、缓急止痛，缓解肌肉痉挛
甘草泡水喝还能起到缓急止痛的效果。这里的“急”指的是身体肌肉的痉挛、拘急状态，如肠痉挛引起的腹痛、腓肠肌痉挛导致的腿抽筋等。甘草的甘缓之性能够缓解肌肉的紧张状态，松弛痉挛的肌肉，从而减轻疼痛。
当遭遇突发的肌肉痉挛疼痛时，饮用甘草水就像给紧绷的肌肉做了一次温柔的按摩，帮助肌肉放松，缓解疼痛症状，让身体恢复舒适。
虽然甘草泡水喝功效显著，但也有诸多食用注意事项。甘草中含有甘草甜素，长期大量饮用可能导致水钠潴留，引起血压升高、水肿等问题，因此高血压患者和水肿患者应谨慎饮用。同时，甘草具有类似糖皮质激素的作用，患有醛固酮增多症、低钾血症的人群不宜饮用。
甘草泡水喝有着丰富的功效，从调理脾胃到缓解呼吸道不适，从清热解毒到抗炎止痛，为我们的健康提供多方面的支持。在饮用时，需根据自身身体状况，合理控制饮用量和频率，让甘草水更好地发挥养生保健作用，助力我们拥有健康的体魄。
