4、清肝明目，给眼睛“做SPA”
中医认为，肝开窍于目，肝经有热时，容易出现目赤肿痛、视物模糊等症状。车前草归肝经，其清热的特性可以帮助清泻肝火，从而起到清肝明目的作用。现代生活中，人们长时间使用电子设备，眼睛容易疲劳、干涩，车前草泡水富含的抗氧化成分，能减少眼睛受到的氧化损伤，缓解视疲劳。
经常熬夜、肝火旺盛的人群，不妨用适量车前草泡水饮用，或是用泡过的车前草水清洗眼睛，都能让眼睛感觉更加舒适明亮。但如果眼睛出现严重不适，还是要及时前往眼科就诊，切勿仅依赖车前草泡水治疗。
5、降低尿酸，预防痛风隐患
高尿酸血症是引发痛风的重要原因，而车前草泡水在降低尿酸方面也有一定潜力。研究表明，车前草可以促进尿酸排泄，抑制尿酸合成酶的活性，从而降低血液中尿酸的浓度。对于尿酸偏高的人群，在日常生活中适当饮用车前草泡水，有助于控制尿酸水平，减少痛风发作的风险。
不过，车前草泡水降低尿酸的效果有限，不能替代正规的降尿酸治疗。尿酸高的患者仍需遵循医嘱，通过饮食控制、药物治疗等综合方式管理尿酸，车前草泡水只能作为辅助手段。
三、饮用车前草泡水的注意事项
1、控制饮用量和频率
车前草性寒，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。一般建议每天适量饮用即可，如果饮用后出现不适，应立即停止。
2、特殊人群谨慎饮用
孕妇和哺乳期女性身体较为特殊，车前草可能会对胎儿或婴儿产生影响，因此不建议饮用。体质虚寒、脾胃虚弱的人群，以及低血压患者，也不宜饮用，以免加重身体不适。此外，对车前草过敏的人，要坚决避免饮用，防止出现过敏反应。
3、确保来源安全
自行采摘车前草时，要选择生长在干净环境、未受污染的植株，避免采摘生长在路边、农田附近可能受到农药、重金属污染的车前草。如果购买干制车前草，要选择正规渠道，确保品质和安全性。同时，在泡水前要将车前草清洗干净，去除表面的杂质和灰尘。
车前草泡水凭借其丰富的功效，成为养生界的“黑马”。但养生需理性，了解它的功效与禁忌，科学饮用，才能真正喝出健康新高度！
