迷思7：用纯精油家在化妆水里可以增加效果？
正解：
精油的种类很多，有些精油对皮肤刺激性很大。这类精油包括对皮肤刺激的中国肉桂、锡兰肉桂皮；次等刺激的有野马郁兰、欧白芷、柠檬、柠檬马鞭草、香蜂草、薄荷、甜橙，以上这些精油美人们在使用时，都有可能刺激皮肤，只是强度上的不同而已。
特别是加在面膜中敷脸，只有一句话：「绝对不宜」。因为，在开放未封闭的皮肤表面，某些精油成分尚可挥发，不会全然进入皮肤中；但是如果涂上精油后，又把皮肤表面封住的话，高浓度无法挥发的刺激性成分，会对皮肤造成极大的伤害。甚至有些本来对皮肤没什么刺激性的产品，也会对皮肤产生伤害。
由于精油本身溶于油脂或是一些有机溶剂，并不溶于水。一般的化妆水、保养乳液中，是以水占大部分，所以精油并没有办法有太均匀的分布，除非其中乳液中油脂量高或是有多量乳化剂，才有可能达到完全互溶。
同理，如果我们把精油直接倒在洗澡水中，就整个人跳下去浸泡，医生戏称这叫做「人肉贡丸汤」，因为，看来正如我们常喝的贡丸汤一样──水面漂着油滴及一个肉肉的人！这种做法，顶多是闻到精油受热后挥发出来的香味，疗效不如直接涂抹于皮肤上
所以精油的使用方式也是大有学问的，就皮肤层面来说，由于皮肤细胞间隙是脂质构成的，油溶性的精油反而可以与皮表的脂质、细胞间脂质融合渗入皮肤中。如果洗澡时要使用精油，在使用过沐浴乳、皮脂都被洗光后，再涂抹，效果不如你还没使用沐浴乳时就涂抹。
迷思8：没有上妆，也要使用卸妆油？ 因为卸妆油可以溶解粉刺，鼻头才不会看起来脏脏的？
正解：
爱漂亮的芸芸，有一次在看诊时，拿了一瓶卸妆油问我说：「您帮我看看，这一瓶卸妆油广告上说可以溶解粉刺，是不是真的呢？」我问她：「你知道粉刺是什么东西组成的吗？」她说：「不是油吗？所以，以油溶油，不是很合理吗？」
粉刺是不可能用卸妆油溶掉的。基本上，粉刺是「毛孔中的角质」加上「皮脂」所构成。假如卸妆油可以完全溶解我们的粉刺时，一定不只是溶掉「毛孔中的角质」，还会把我们皮肤表皮的角质溶光光，失去角质后，皮肤就没了保护层，这是多么可怕的一件事呀！角质层是皮肤抵抗外来刺激重要的战斗层，没有了它，皮肤可是会变成超级敏感的哦。
单单认为油脂是造成粉刺的主因，是错误观念。所以「常常洗脸可以洗掉粉刺」这个说法，当然是不正确的。洗脸会洗去过多油脂，但也仅止于皮肤表面的，并无法洗掉毛孔中和角质已经结合的油脂。
所以，要清除粉刺，必须使用促进粉刺代谢或促进角质代谢的产品，单单使用卸妆油，是没有办法将粉刺清光光。
那么，为什么使用了卸妆油后，有些人会觉得粉刺变少了？那是因为，使用卸妆油时，我们会稍微按摩我们的脸，在按摩的过程中，突出皮肤表面的粉刺会因为摩擦力的关系而掉落，所以洗完脸后，看来粉刺似乎变少了。如果粉刺多的人，在洗脸的同时，适度的使用一些按摩刷或是细致的磨砂膏，也可以达到同样的效果哦！
那么使用卸妆油按摩清粉刺，效果有没有比较好？答案是没有！卸妆油是由乳化剂及油脂所组成，当洗净用的乳化剂在脸上按摩停留太久时，容易造成皮脂过度乳化，冲掉后皮肤反而变得干燥、脱皮。所以呢，卸妆油，顾名思义，应该使用在卸妆即可，不应做为其他用途。
迷思9：用姜汁泡澡，一个月瘦了好几公斤？有可能吗？
正解：
我的邻居莉如问过我同样的问题，医生告诉她这当然是不可能的。想想看，用姜汁泡澡，如果一个月就可以瘦好几公斤，这个世界上怎么还会有肥胖这种文明病呢？姜汁泡澡只是有刺激血液循环的效果，让身体变得较温暖一些而已。
不太建议连续洗一个月的姜汁澡，这样子对皮肤的刺激太大了，如果导致皮肤发炎就不好了。但如果你在进行运动减肥的同时，偶尔想利用姜汁泡澡来达到加速循环的帮助作用当然可行，只要避免过于频繁使用即可。
迷思10：常常有人擦减肥霜时，再包上一层保鲜膜加强吸收，为什么前一阵子新闻说有人因为包保鲜膜而皮肤溃烂呢？这是什么原因？
正解：
使用保鲜膜加强吸收的方案是有学理依据的，这是一个封闭性敷料的概念，就像敷面膜可以使保养成分快速被皮肤吸收的道理是一样的。皮肤包上保鲜膜之后角质层会软化，并加速血液循环，也让减肥霜中的成分更容易渗透到皮肤中。
可是要提醒你，包覆的时间不可以太久喔！这个道理就跟在敷面膜一样，以15到20分钟为限，如果时间太长，过量的水分进入角质层，加上产品如果有刺激性，皮肤就会生成发炎和红肿的现象。
至于包保鲜膜皮肤溃烂的情形，倒是没听说过。有可能是在皮肤生成发炎、红肿的时候，患者因发痒、不舒服忍不住去搔抓，才会发生感染、溃烂的情况。所以，减肥要减之有道，手段不要太过激烈，皮肤受了伤可就不好喔！
结语：现在是不是恍然大悟了，原来自己一直钻进了死胡同还不知道，那么从现在开始赶紧丢掉自己对保养的一些坏习惯吧~
