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编者按：俗话说的好，脚就是人的第二个心脏，那么你知道如何保护好你的“第二心脏”吗？科学的泡脚有利于我们的身体健康，因为脚下的穴位很多，多泡脚就可以多刺激脚下的穴位，这样在冬季我们也不会觉得寒冷了！
健康新知！玉足护理小方法
随着现代社会审美观的提升，女性保养的范畴已经开始从脸部向各个部位延伸，不同的保养品有着各自不同的效用！脚跟龟裂膏、护足霜等产品可以改善足部的干燥粗糙的问题，可以让美人们有一双美丽健康光滑的玉足！
日常保护足部的小方法
1、不要随便剥剪脚上的起皮 也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。
2、不要长时间穿高跟鞋和凉鞋 因为这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿着容易产生干燥问题，好的就上选择透气好的鞋袜，可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。
3、洗澡后的时间是保养的黄金时间
蔬果疗法现玉足——用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果来擦脚，不但可以防止脚部发炎，还能起到美白的效果。
穿袜睡眠足下生辉——清洁之后除了给脚部涂上专用的滋润产品之外，如果再穿上棉质的袜子睡觉，早上醒来双足会非常水嫩。也可以试试专业的美足套。
4、选择适当保养产品加强效果
买鞋应注意的要点
想要拥有一双美足，除了日常的保养外，选择一双舒适的鞋子也是美足必不可少的重要一环。怎样的鞋子才适合你？买鞋应该注意些什么呢？下面就由小编来介绍下漂亮MM应如何买鞋？
1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。
2、理想的鞋跟高度在2至4厘米之间，好不要超过6厘米。
3、鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，尽可能选择轻巧的鞋子。
4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中，你的脚会问题丛生，甚至会变得畸形难看，以至今后再也不能适应任何一双好鞋。
穿鞋的正确方法
买对了鞋还要知道怎么穿才正确，脚是人的第二心脏，千，作为聪明的现代女性，应该学会怎样取得平衡，鞋子的穿法是否正确，不仅可以从自身舒适度来感受，也可以通过观察磨损得知：
1.如果鞋子后脚跟外侧磨损严重：那就要小心了！有这种磨损情况出现，说明肾脏、泌尿系统已有毛病，同时脊椎、腰椎也出现问题。
2.鞋子后脚跟内侧磨损严重：如果出现这种磨损情况，说明你的脾胃较差哦。
3.鞋尖磨损严重：有这种磨损习惯的人胆子较小、个性急躁，坚持力、意志力不足，容易有心肺方面的疾变。
4.鞋底是平均磨薄严重：这种磨损昭示你的穿法是正确的，鞋子出现这种磨损的人，可以得到健康与长寿。
