螃蟹营养又美味 正确吃它利健康(6)

  炸烹螃蟹的做法

  主料:螃蟹。

  辅料:鸡蛋清、青蒜。

  调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精、醋、鸡汤、香油、面粉、葱、姜、蒜、食用油。

  做法:

  1、将螃蟹洗净,从腹部下刀,每只剖四块,放到容器内,撒上盐胡椒粉、料酒腌制入味;

  2、把鸡蛋清放入器皿中加入面粉、适量的水调成蛋清糊,葱、姜洗净切成丝,蒜切成片,青蒜洗净切成寸段,再将鸡汤、料酒、盐、醋、鸡精、葱姜丝、蒜片、青蒜段放到器皿中搅匀调成汁待用;

  3、坐锅点火放入油,油温6--7成热时,将螃蟹块逐个蘸上蛋清糊,放入锅中炸至金黄色捞出;

  4、坐锅点火放入油,油温四成热时倒入炸好的螃蟹块,烹入调好的汁,颠翻均匀,淋上香油装入盘中即可。

  炸烹螃蟹的做法的特点:味香肉嫩,略有酸味。

  总结:通过以上这些叙述,我想大家都知道了螃蟹的营养价值有多高了吧,同时知道螃蟹怎么蒸会更好吃更有营养,那么不妨试试小编介绍的这些方法吧,希望给大家都带去帮助哦。

怎么蒸螃蟹 蒸螃蟹的做法 螃蟹怎么蒸 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...