女性如何预防便秘
女性便秘的数量比男性多，原因就在于女性的生理结构和特殊的时期有关系。那么如何在女性的特殊时期预防便秘呢？专家给你几个建议：
1. 女性在孕期、产后容易患便秘，一方面是激素水平升高或者降低以后，引起内分泌失调。另一方面，由于身体结构的改变，如孕期子宫变大以后，压迫直肠。但是，一部分孕妇以为多吃水果，尽可能多运动就可以缓解便秘，结果大量吃水果不但没有达到缓解症状的目的，反而带来血糖增高，加重了便秘。
2. 一些女性更年期便秘与其它疾病有着千丝万缕的联系，如果不及时就医，很可能导致其它疾病被延误了。有的女性不愿意做肠镜检查，即便是单位组织体检，也把肛肠检查“漏掉”。
3. 有的更年期女性做了子宫切除以后，也容易出现便秘，这是由于子宫的位置变成了一个“空洞”，乙状结肠就会挤到这里，肛肠的结构发生了改变。此时，就必须通过手术的方式来解决便秘。
4. 减肥要事先咨询医生，私自减肥危害无穷。合理安排一日三餐，不要偏食，要均衡营养。一旦出现便秘症状，应及时到专业肛肠医院诊治。避免便秘引发肛裂、痔疮等疾病。
总结：便秘不仅影响了女人的美丽，身体的毒素没有及时排除更会危害女人的健康，因此，女人要学会小编为您盘点的治疗女人便秘疗方，还可以从日常生活中预防便秘哦，赶紧来尝试一下吧。
