如何正确使用电脑 利于眼睛让身体舒适
1、正离子的害处
显示器在工作时会有产生很多的辐射，它会使空气发生电离作用：在我们周围都是正离子。
正电荷通过呼吸进入肺，然后随血液循环被运送到人体的各个组织，从而改变细胞的电荷。导致我们失眠、紧张、易怒，心悸加强，免疫力下降。
坐在电脑前，你呼吸着这种使黏膜发干，容易导致过敏的含有灰尘颗粒的空气。因此，你可能会不时地鼻塞，咽喉发痒，甚至出现皮炎--红点和皮疹。
建议：
不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件。
电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。经常开窗通风。
在工作前在脸上擦些保湿霜，好具有防止紧张的功能。晚间用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊。
2、与显示屏保持距离
对显示屏过久。眼肌容易疲劳，眼粘膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。对电脑4小时后，眼睛会出现酸痛和沙眼的感觉。
距离显示屏过近。会容易让人的眼睛在工作几小时之后出现重影，视力降低。
建议：
让显示屏距离脸部70-80厘米，比双眼视线低，调整适合眼睛的亮度。
工作环境不能太昏暗也不能太明亮。理想的办公环境是房间的亮度和电脑的亮度一致。
戴眼镜的朋友可以给眼镜加防反光膜。
预防结膜发干，可以在早上的时候滴一些与眼泪成分相同的滴剂。
