怪味榴莲活血散寒 助你远离痛经困扰

  目录:

  第一章:怪味榴莲活血散寒 助你远离痛经困扰

  第二章:痛经外治有妙法

  第三章:中医按摩有效缓解痛经

  编者按:大多数女人都被痛经困扰过,痛经虽然不是大病,但是疼起来真的是要人命了,那么痛经怎么办?痛经吃什么好?痛经怎么缓解?今天小编给大家推荐缓解痛经效果很好的水果,即榴莲,快跟着小编去看看吃榴莲的好处,学学如何吃它缓解痛经吧。

  怪味榴莲活血散寒 助你远离痛经困扰

  生活中很多人不喜欢食用榴莲,因其味道苦,而且往往散发着刺鼻的臭,所以很多人谈“榴莲”色变,可是你知道吗,榴莲营养价格高,不但活血散寒,而且有效缓解女性痛经。

  一、食用榴莲的注意事项

  1、榴莲一次不可吃过多

  榴莲可治痛经,但一次不可吃得过多,因为榴莲中含有丰富的营养元素,比方维生素A,维生素C等等,因此过多食用,不但不可达到治疗痛经的效果,反而还会因肠胃无法吸收,从而导致身体炽热,引发上火。

  2、榴莲不易与酒同食

  榴莲可治痛经,但切记一点,那就是榴莲不易与酒同食,因为这两种食物性质相克,容易对身体造成伤害,另外榴莲含糖量较高,糖尿病患者,也不易食用,因为这时食用榴莲,不但导致血糖升高,而且往往加重病情。

  3、榴莲食用同时不妨多喝些盐水

  榴莲可治痛经,另外重要一点,那就是在吃榴莲的同时,不妨多喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。因为榴莲本身就是性热食品,所以吃榴莲同时,不妨多喝些淡盐水,或多吃些水分较多水果平衡。

吃榴莲的好处 榴莲 痛经 
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