清洁剂、酒精不能杀灭螨虫
对于家中或新买的凉席，市民一般如何清洗?记者随机采访数位市民，其中多数人表示是用凉水、清洁剂、酒精等擦拭，也有部分人是用热水清洗后暴晒。
“用凉水擦拭或者清洁剂、酒精清洗均不能杀灭凉席里的螨虫，只有用高温杀灭。”龙勇表示，正确的方法是将凉席浸在开水里烫10分钟左右，暴晒一天，还可以将蒸汽熨斗调到高挡，对着凉席缝隙吹，“用杀虫剂喷洒也可杀灭螨虫，但对皮肤可能有伤害，不建议使用。”
此外，他还建议市民，凉席在使用一段时间后，不清洗保养也可能出现螨虫，因此不管是哪种凉席，都要注意经常清洗，使用频繁的好一周清洗一次。
肺肾脾气虚者慎用凉席
使用凉席除了要注意清洁保养，是不是所有人都适合睡凉席?对此，宜昌市中医院内科副主任医师宋明福介绍，凉席并不适用于所有人，体弱、肺肾脾气虚者好不要睡凉席，以免受凉加重病情。
宋医生表示，平时经常咳嗽、肌紧畏寒、关节酸痛、少气乏力、夜尿频多、腰酸腿疼等症状的人，和患脊椎病、肩周炎、糖尿病的人不要睡凉席，而体弱的老年人和儿童，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，也不要直接睡。要睡不妨在凉席上铺层薄垫或床单。
结语：连续的阴雨天给螨虫提供了生长的环境，大家一定要在阳光明媚的时候将你的被褥暴晒一下哦！(文章原载于《生活与健康》，刊期：2012.05，作者：高诗婷，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
