火烧连营：
中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
仙人指路：
食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
重于泰山：
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
排山倒海：
双手交错按压脚背与脚心。
足部按摩：
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
大功告成：
双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
总结：如果没有时间去足疗店，不妨参照上文的方法，在家里给自己做个足疗放松下，效果不会低于足疗店的。
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