如何预防白内障 6方法效果棒

  白内障是一种眼科疾病,严重时会导致失明。你知道在我们日常生活中该如何预防白内障吗?哪些方法能够帮助大家远离失明的危险呢?今天小编就为大家推荐一些预防白内障的方法,还在等什么,赶紧去学学吧!

  如何预防白内障

  白内障的预防方法一:多喝水

  在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障的发生;已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充水分。一般情况下,喝白开水、茶水或淡盐水均可。

  白内障的预防方法二:常饮茶

  白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些,而茶叶中含有丰富的维生素C,所以,长期饮茶能防止白内障的形成。

  白内障的预防方法三:多吃菠菜甘蓝

  美国哈佛大学医学院研究发现,常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人,更不容易患白内障。

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