蜂王浆的吃法 健康吃法好处多

  蜂王浆已经被大家熟知,都知道一些关于蜂王浆的功效与作用。蜂王浆现在被很多中老年人看的很重要,认为它是养生瑰宝。蜂王浆有其独特的功效,可以抗癌,而且效果挺好。大家知道怎么吃蜂王浆吗?是泡茶喝,做菜吃还是该怎么吃?下面小编带带大家一起看看吧。

  蜂王浆的吃法

  蜂王浆食用时间

  一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。

  食用方法

  好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但好是单独食用。

  食用量

  35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

  (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

  (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

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