美媒揭黄瓜12个神奇功效(3)

  香菇黄瓜

  材料:大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水

  做法:

  1:大米淘干净,加入一小勺植物油泡半小时。

  2:香菇四个、10cm长的黄瓜一节、胡萝卜一根、姜都切丁备用。

  3:大米与姜一起下锅煮,煮开后倒入香菇丁煮5分钟,感觉香菇7分熟,再倒入胡萝卜丁 ,现在就要煮到米、香菇、胡萝卜都熟了,后倒入黄瓜和匀盖上锅盖闷会就可以了。

  4:后撒点盐就更美味了。

  凉拌黄瓜木耳

  材料:木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖,盐,鸡精,醋少许

  做法:

  1、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;

  2、黄瓜、胡萝卜切菱形片;

  3、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;

  4、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;

  5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

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