男人桑葚有什么好处 桑葚小蛋糕怎么做

　　桑葚，大家对于这种水果有多少了解呢？它所含的营养价值很高。男人桑葚有什么好处?桑葚小蛋糕怎么做?听我介绍是不是有点心动了呢？赶快和小编一起来看一下下面这篇文章吧。

　　男人桑葚有什么好处

　　桑葚，是大家都很喜欢的一种水果，它果汁饱满，营养丰富。那么，你对桑葚有多少了解呢?男人桑葚有什么好处?桑葚小蛋糕怎么做?如果大家不是太了解，下面就请大家和小编一起来看一下这篇文章吧。　　中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。

　　传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

　　桑葚小蛋糕

　　用料

　　主料

　　鸡蛋3个

　　低筋面粉75克

　　桑葚80克

　　调料

　　细砂糖75克

　　桑葚小蛋糕的做法

　　1.将鸡蛋打入盆中，放入白砂糖

　　2.开高速搅打到体积膨大，颜色发白，转低速搅打到细腻，无大泡，划过有花纹，不易消失

　　3.筛入低筋面粉，好过筛两边，自右上方下铲，划过盆底，自左上方捞出，将面粉拉起，转动盆，这个方式搅拌至无干粉

　　4.桑葚撒淀粉搅拌均匀，使桑葚粘满淀粉

　　5.把桑葚放入蛋糕糊中，搅匀均匀，将纸放入连膜模具，倒入蛋糊8分满

　　6.烤箱预热170度，将烤盘放入中层，烤25分钟左右

　　桑葚的营养价值

　　补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

　　总结：看完上面这篇文章，男人吃桑葚的好处大家也知道了吧。虽然桑葚的营养价值很高，但是吃的太多也是不好的，桑葚属于寒性水果，吃多了会有可能拉肚子。