蛋黄果怎么清洗 吃蛋黄果能止咳化痰

  你知道吗?蛋黄果不仅能直接吃,也能做出美味的菜肴来。蛋黄果怎么清洗?蛋黄果的营养价值有哪些呢?是不是看完有点想了解蛋黄果了呢?想要更详细的介绍吗?那就和小编一起来看一下这篇文章吧。

  蛋黄果怎么清洗

  很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,蛋黄果属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。

  因此,种植蛋黄果的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在蛋黄果粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。

  要把蛋黄果洗干净,好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的蛋黄果也不要马上吃,好再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭蛋黄果表面残留的有害微生物。

  去了皮就能吃了,肉和蛋黄一样,吃时不要太大口,避免噎着。

  蛋黄果的营养价值

  果肉含糖29.1-30.5%,淀粉5.6-8.1%,粗脂肪1-1.14%,每100克果肉含维生素C24.3mg。树姿美丽,适合作庭园栽培。

  具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

  净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

  超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。蛋黄果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,蛋黄果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

  吃蛋黄果能止咳化痰

  蛋黄果之内因为含有了大量的氨基酸,且保证这种氨基酸的种类比较多,同时在饮食上,因为蛋黄果之内的甜酸适宜,对我们的消化也是具有了不错的帮助,除此之外,对于止咳化痰的治疗也是很有疗效的。

  总结:现在大家对于蛋黄果有了更深的了解了吧。现在知道蛋黄果怎么清洗了吧。蛋黄果的吃法有很多,可以直接吃,还能榨成果汁来喝,还能做出美味菜肴,怎么样?赶紧来试一试吧。