檀香精油的吸入法 它有哪些分类

　　在众多的护肤品中，精油可以说是平衡又有效的护肤品。它对于皮肤，对于身体，对于生活都是非常实用的。檀香精油就是其中的一种，它的使用方法有很多，那你知道檀香精油的吸入法吗?它有那些分类呢？一起去了解一下吧。

　　檀香精油的吸入法

　　檀香是一款非常实用的精油，它虽然很平衡，但是对于生活还是很有用途的呢。檀香精油的香熏蒸汽浴的步骤如下：

　　居家吸入法

　　1、把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。

　　2、以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　功效：可以起到洁面和提神的作用。

　　简单吸入法

　　1、将精油1-3滴滴于面巾或手帕上。

　　2、直接嗅吸。

　　这个方法对于长时间驾驶的人非常管用，简单方便，但由于驾驶的人容易疲劳，所以要多准备几种精油交替使用才好。

　　吸入法的使用要点

　　1、使用吸入法使用精油的时候眼睛需要闭上，以免伤害到眼部。

　　2、如果是为了改善鼻炎、鼻塞、尽量用鼻子试着吸入，再用嘴呼气，如果是嗓子痛、咳嗽、也可以直接用嘴来呼吸精油的香气，吸入过程中，可以随时呼吸新鲜空气。整过程时间控制在3-5分钟为宜。

　　3、儿童、哮喘病患者需要谨慎使用。

　　4、精油吸入法对于情绪同样有很好的调理效果，它可以帮助我们释放一些负面的情绪，当我们心情沮丧、伤心、难过时都可以通过吸入法来使用精油，从而起到振奋心情效果。

　　檀香精油的功效

　　檀香精油可以消除生殖系统的炎症，还能够改善膀胱炎的症状，所以对于生殖系统非常有好处哦，可见檀香的功效还是很全面的呢。

　　结语：檀香精油是一款比较平衡的精油，对身体很有好处的呢，用于改善家庭环境，净化空气也是个不错的选择呢。