很多人不明白睡眠不足会引发耳鸣的原因，专家指出由于人的体力不足，会直接影响人们神经系统，情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。美尼尔氏病原因，听神经瘤，硬化症，是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾病。头部外伤的原因，肌肉阵挛原因，全身系统性疾患原因，如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。
专家指出睡眠不足会引发耳鸣，因此人们要想避免耳鸣的出现就应该重视起来，积极的预防耳鸣现象，还有如果患者出现耳鸣，好去医院检查。因为不少疾病都会引发耳鸣的，如果是因为疾病导致的，患者忽视耳鸣会带来大麻烦的。
不重视耳鸣有什么危害
耳鸣会导致患者的听力下降，患者听力下降会影响正常交际，别人说的话会听不清，看电视声音会开到大，别人的呼喊也不理睬。耳鸣虽然是一种症状，但是危害很大，不重视耳鸣有什么危害?专家指出耳鸣后期会引发耳聋需重视。
正常人的耳朵是很干净的，是不会听到异常的声音的，出现耳鸣的人，会听到一种异常的声音，但是外界听不到。耳鸣是听觉的一种错觉，是一种症状而不是一种单独的疾病。是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍，或毛细胞突触代谢障碍、听神经纤维间的短路引起的。一项美国和英国的调查发现，耳鸣的发生率为17%，百人中就有近20人患有耳鸣，我国虽未做详细调查，可照此推算，至少有1.3亿以上的人在耳鸣。
并不是所有的耳鸣患者都能找到病因并治好，很多人都找不到原因。不重视耳鸣有什么危害成为耳鸣患者关注的问题，专家指出耳鸣是疾病的早期症状，危害很大。当发生长时间持续性耳鸣，尤其是伴有听力障碍时，您一定要及时就诊，因为它可能是以下某一种或多种疾病的先兆，错过了治疗时机，可能会铸成大错。令人遗憾的是，事实上目前我国因“耳鸣”而就诊的患者不到全部耳鸣人群的十分之一。
一、耳鸣的病因是不少的，有些人治疗其他疾病，胡乱吃药，没有经过医生的允许就自我药物治疗。引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，如：一些抗癌药、抗惊厥药、抗菌药、麻醉性镇痛药等;另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋。如抗癌药物，氨基醣甙类抗菌素和抗寄生虫药物等。
二、一些人的生活环境很嘈杂，长期处于一种超高噪声的环境中会破坏患者听力，出现耳鸣是必然的。如果突然听到巨响，耳内会有一阵很长的回响，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、礼炮兵、歌舞厅的工作人员、长期开会者，以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激，大部分时候造成了内耳神经损伤。一般来说超过安全噪声标准(85~90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度较重。
耳鸣的危害不小，人们应该重视耳鸣，多了解下不重视耳鸣有什么危害，这样人们出现耳鸣就不会不重视了。专家指出很多耳部疾病，鼻部疾病都会引发耳鸣，耳鸣是疾病早期症状，不治疗疾病会发展成为中晚期，不仅危害大，治疗也困难了。
结语：如果你被耳鸣困恼着，是不是整天觉得头要炸开似的，有的时候还听不到别人说话，如果是晚上睡觉时候的话，就会更加的烦人了。耳鸣的危害是很大的，所以，我们平时一些要预防耳鸣的发生，这时候可以多吃一些活血的食物，少食用脂肪高的食物。
