12、菠菜，传统认为食用菠菜后能得疮，现在我们知道菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型。并能引起尿混浊和尿路结石(草酸盐结晶)，故不宜食用。
13、羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉等：由于性温且热，食用后不但会加重SLE病患的内热症状。而且在临床上发现个别病人因此加重和诱发病患的病情，造成不良的后果。
上述内容就是关于如何在饮食上护理系统性红斑狼疮了，希望能够大家一些帮助，系统性红斑狼疮的饮食上需要的注意的地方是很多的，但是没有办法，只有控制好饮食才能恢复健康。
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，因此一旦患病，不但侵蚀着患者好的皮肤，同时也会引发严重的并发症状，因此我们在日常生活中一定要做好对这种疾病的预防工作。
系统性红斑狼疮的九大预防措施
1、加强普查与宣传
加强对自身免疫性疾病的流行病学的调查工作，建立专科咨询门诊，组织病友会，及时发现病人。
2、提高医务人员的诊治水平
随着免疫学及其他基础医学的发展，自身免疫性疾病的研究也相应发展，因此加强理论学习，不断提高医务人员诊断及治疗本类疾病的水平，是早期发现，及时治疗的重要措施。
3、开展并逐渐普及自身免疫性疾病的实验室检测技术
有些自身免疫性疾病的组织病理改变已很明显，但无典型的临床表现，因此需要免疫检测技术的协助，其中包括检测对某种自身免疫性疾病有特殊诊断意义的抗体。
4、避光及消除疲劳
疲劳是SLE常见的表现，它是多因素作用的结果，解除疲劳还需要依赖潜在病因鉴别。光过敏也可导致患者疲劳，常规的遮光伞和防晒 乳以及防护服非常重要。
5、预防感染
由于SLE体内的免疫功能紊乱以及长期免疫抑制剂的应用，合并感染是很常见的，对于不能解释的发热应积极就医，而不要立即想到是狼疮复发。合理的应用糖皮质激素和免疫抑制剂并及时调整剂量和应用时间能够减少感染的风险。
6、适当休息与锻炼
SLE患者的另一突出特征是久坐的生活方式、疾病的慢性过程、精神压抑及纤维肌痛等可使SLE患者的运动明显减少。SLE患者的有氧运动如水疗法和散步 等锻炼是SLE患者非药物治疗方案的一部分。重症活动期患者应卧床休息，缓解期及轻症患者可适当运动或从事非体力性工作。锻炼有助于防止长期类固醇激素治 疗造成的肌肉萎缩及骨质疏松。
7、保持乐观的情绪
现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节，因此保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。
