电脑辐射 你对电脑辐射了解多少

　　辐射这个词对于我们来说一点都不陌生，熟悉的莫过于电脑辐射，我们都知道电脑存在辐射，那么你对它了解多少呢?我们如何预防电脑辐射呢?电脑辐射对孕妇有哪些影响呢?通过下文一起来了解一下吧。

　　电脑辐射

　　自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送 热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量， 称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算。电脑辐射主要就是 指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。是电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。

　　电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。热效应已为大家所熟悉，人体是电介体，在高变电场作用下被反复极化，分子间碰撞和摩擦产生剧烈运动，将电能转化为热能。机体内还有电介质溶液(例如体液等)，在电场作用下产生传导电流，形成不同程度的闭合回路，产生局部感应热流，导致发热。高频辐射特别是微波辐射产生的热效应更为明显。微波炉、 微波治疗仪等就是利用辐射能的热效应原理。发热过高和长时间接受辐射都会对人体产生破坏，低频电磁辐射的热效应不明显。非热效应对脑细胞产生影响，使大脑皮质细胞活动能力减弱已形成的条件反射受到抑制，长时间的暴露可能引起神经系统机能絮乱。

　　电脑辐射的刺激作用

　　当电磁波100KHz以下时，对人体的刺激作用有两方面。一是人体接触到暴露于电磁场下的非金属体时会受到电击。频率越低，电击程度越大;二是体内产生感应电流，当感应电流大于机体电流(脑点和心点等)时，就会引起神经系统、视觉系统细胞的兴奋，频率越低，兴奋程度越大。轻微刺激作用使人产生麻酥酥地感觉，刺激作用越大，会引起肌肉收缩，继而发生疼痛，心脏和呼吸器官兴奋，严重时会出现心室细微颤动，心肌持续收缩，后导致心脏停止跳动而死亡。

　　如何预防电脑辐射

　　使用电脑时，好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

　　对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

　　1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

　　6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

　　7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　电脑辐射对孕妇的影响

　　有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

　　电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

　　另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

　　结语：上文主要给大家介绍了关于电脑辐射的相关知识，在我们的生活中，其实不止电脑辐射这一种，电视也是存在辐射的，所以对于孕妇来说一定要注意保护好自己及胎儿，不要长时间的玩电脑看电视。