艾灸疗法 告别脚气的好方法(2)

  艾灸治脚气贵在坚持

  在我们长期进行艾灸治疗之后,就会发现自己的脚底很容易出汗,不用担心,保持脚部的干净卫生就可以了,脚底排汗主要是为了排除我们体内的湿气,让我们的身体内部能得到更好的保养。另外,你还能发现脚没有臭味了,也不痒了。中医艾灸治疗脚气,不单纯是治脚,还能达到身体保健、标本兼治的功效。

  艾灸期间的注意事项

  1.艾灸时不可过饱或过饥,同时要保持心情平缓,不可大喜大悲大怒。

  2.如果艾灸过程中穴位表面出现湿气,不必惊慌,是体内寒气通过穴位排出,说明艾灸起作用了。

  3.施灸时要注意思想集中,以免艾灸位置不准或伤及皮肉。

  4.对于养生保健灸,要长期坚持,偶尔灸不能收到预期效果。

  5.艾灸时要注意体位自然舒适,穴位准确有效,以保证艾灸的效果。

  6.施灸时要注意防止落火,若用艾条灸,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  7.因施灸时需要暴露部分体表部位,因此要注意保暖。

  8.施灸不当局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮弄破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  9.如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

  10.有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

  11.要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

  12.晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

  13.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

  结语:脚气对大家来说是个难以解决的问题,甚至有些脚气患者已经被困扰很久了,其实只要通过艾灸刺激穴位就可以了,长期坚持就能得到效果,艾灸不仅是治疗脚气,还能保健养生,调理身体内部,让我们更加健康!

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