保健按摩常识

缓解眼疲劳 中医穴位疗法养目

据统计，每天在电脑前长时间工作会感觉眼睛疲劳、肩膀疼痛。眼睛是心灵的窗户，缓解眼疲劳是必须重视的，今天小编就如何缓解眼疲劳来带大家深入了解。眼睛是全身疲劳的出生地。只要它们出现疼痛、肿胀、干燥、视力模糊，很容易引起头痛、注意力不集中、情绪烦...

如何缓解眼疲劳 眼疲劳 缓解眼疲劳

三九天常按这里让你冬天不觉得冷

三九严寒的天气，如何保暖身体成了很多人关注的话题，毕竟这个冬天比之往年要寒冷许多，如何有效的抵御寒冷，不少人会从添加衣物开始，的确，添加很多衣服，对于御寒有帮助。在这个时候，不少人还会呆在空调房里，这些对于保暖都是非常有帮助的，让你不觉得寒...

按摩哪里不觉得冷 气海穴的作用

清晨躺床做这事一整天都精力充沛

很多时候，我们都喜欢早晨赖床，尤其是在冬天的早晨容易起不来，外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和，不知不觉，我们就会赖床赖到不能再赖的地步，然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的，但是，“赖床”也...

养生时刻 怎么保养脚部 怎样让自己精力充沛

每天常做这事可延长十年寿命

养生就是养寿命，很多人养生的初衷，就是让自己的寿命可以更长身体可以更加健康，但是养生并不是一朝一夕的事情，要贵在坚持，而且养生是从我们日常生活当中的细节小事上面做起的，或许是在我们工作闲暇的时候，或许是在我们看电视的时候，又或者是在我们刚吃...

简单的长寿方法 长寿的秘诀

揉揉这里就能让你冬天不做“冷美人”

对于很多人来说，冬天到了，在这个时间段当中很容易受到外界冷空气的影响，在这样的情况之下就会造成很多人手冷脚冷的情况出现，那么我们怎么做就可以让自己的身体重新恢复温暖呢?针对这个情况，小编要向大家介绍几种方法，通过这些方法就可以很好的帮助你达...

不冷的方法 御寒的方法

一个动作让男女肾部再也不虚

肾部的健康问题一直是很多人比较关注的。因为只有肾部健康，那么才可以拥有健康的体魄。但是现在很多人因为平时的工作还有生活等因素，常常忽略了对于肾部的保养，那么在这样的情况之下就会造成很多人出现肾虚的情况。那么小编今天就来给大家介绍一下，可以用...

补肾怎么办 补肾的方法有哪些

学会按摩这穴位想患肝病也困难

人的身体之上遍布着无数的穴位，这些穴位的功效各有不同，有保护心脏的、有保护肾脏的、有促进血液循环的，也有帮人塑身保持身材的，但是在这些神奇的穴位中，有一种穴位却是人在生活中常常需要用到的，哪一种穴位是人们在生活中常常要用到的呢?其实这种穴位...

章门穴的位置 章门穴的作用

晚上爱做这事的人寿命一定长

晚上是进入睡眠调养的佳时期，人体的很多疾病在充足的睡眠中能得到良好的缓解。但是，现在的很多人经过晚上一整夜睡眠醒来之后，发现身体的各个部位都有不适的症状出现，殊不知这些都是人体内的“虚”、“寒”而导致的。如果不能及时的进行调理，对人们的身体...

养生时刻 晚上养生 气血不足的危害

摸手这处能抗病竟比吃药还神奇

冬季是各种疾病突发的关键季节，因此，在冬季养生中主要的便是增强身体的免疫能力，从而达到抵抗各种疾病的目的，同时也是为一整年的健康打下夯实的基础。其实，在我们的手上便有一个抗病穴——阳谷穴。在日常没事的时候对其进行按摩，便能起到很好的防病各种...

保健按摩 按摩的好处 穴位按摩的好处

神了 每天摸这处百病全消

当听到救护车的声音，你的心头是不是会为之一颤呢?生命是宝贵的但同样也是短暂的，稍不注意便会惹来疾病的困扰，因此很多人逐渐加入了养生的队列，通过不同的健康方式进行身体的保健!有些人则关注日常的体育锻炼，而有些人则通过食疗的方法进行身体的调理!...

按摩脚底的好处 按摩脚的好处 驱寒穴位

怎样治便秘 中医穴位按摩有效缓解便秘

便秘是一件常见的事情，这对患者来说，真是件折磨人的事情，一去厕所就要花很多的时间，哎。那么怎样治便秘呢?便秘偏方有哪些呢?这些都是患者想问的，今天小编就给大家介绍介绍便秘怎么办吧。目录1、穴位按摩治便秘 2、便秘偏方3、中医治便秘药膳 4、...

便秘偏方 便秘怎么办 怎样治便秘

经常碰这3个穴位轻松赶走失眠

说到失眠，我想很多人对此都是深恶痛绝的，由于生活的压力以及一些不良的生活习惯所致，夜晚对于很多失眠的患者而言简直就是噩梦一般。但是，失眠又是常见的一种现象。对于一些严重的失眠患者，不得不借助安眠药来入睡，但是经常服用药物存在很大的健康隐患。...

按摩哪些穴位有助睡眠 穴位治疗失眠

神奇“点穴法”缓解5种常见疾病 不妨一试

多数疾病的治疗一般是要靠药物，这些药物分为中药、西药两大类，对于这两种药的治病成效有这样的说法，就是中医治本，西医治标，后来就开始中西医结合来达到全面攻克疾病。但长期服用药物，对身体会有一定的副作用，再加上多数药是苦涩的，这让人们更加烦恼。...

疾病防治 穴位按摩 穴位按摩的作用

小葫仙历险记之摸这里头脑马上清醒75

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和硫唓来到西华酒店门口租车，小葫仙感叹为什么有的人可以在金碧辉煌的地方觥筹交错，有的人却要穿着又破又薄的衣服半夜顶着寒风打更，被硫唓训了一顿之后，硫唓仔细的分析了一下什么原因容易染上疾病，这也给小葫仙去诸川的...

头脑清醒的方法 精神压力大怎么缓解 精神压力大的症状

养生晚班车 天冷时睡前这么做让你轻松入眠

进入冬天不少人会说早点吃完晚饭去睡觉，外面的温度确实很低，钻进暖暖的被窝中，那种感觉非常棒。但是，更多的时候，人们在晚上怎么睡也睡不着，在早上怎么叫也醒不来。长此以往，不但会影响到第二天的学习、工作，还会造成脏腑器官失常，引起一系列病症。如...

养生时刻 失眠怎么快速入睡 如何帮助入睡