生活当中有很多人都希望自己可以瘦一些，而减肥的方法有很多种，拔罐减肥就是其中的一种，那么拔火罐可以减肥吗?拔火罐减肥的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!
拔火罐可以减肥吗
答案是肯定的，拔火罐是可以减肥的。但前提是需根据肥胖者体质辩证选用穴位,可局部调节也可全身调节,但需与针灸、埋线等疗法相配合,才会有良好的减肥效果。而且,采取拔罐减肥后,不可在饮食调节、运动等反面松懈下来,不然体重会很快反弹回去。
拔火罐减肥是通过刺激穴道调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,并加快人体新陈代谢,使得消耗热量增加,减掉积存的脂肪,进而达到减肥的目的。拔罐减肥,不但可以达到整体的减肥效果,还能消除局部脂肪起到局部减作用。
拔火罐减肥穴位
1、背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10～15分钟,每周2～3次。
脾俞穴(第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)，在此处拔火罐可以发散脾胃之热。
三焦俞穴(该穴位于腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
2、腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2～3次。
中脘穴(位于肚脐正上方4寸的地方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下3寸)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3、下肢穴位减肥
以下穴位选择适合的体位进行拔罐,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
血海穴(髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处)功效:减肥,清血利湿。
足三里穴(在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上)功效:通经活络、补中益气。
拔罐减肥的好处
1、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
2、排除体内毒素
