另外就是一般符合家庭饮用的自来水都是经过氯来消毒的，水中的某些微生物一旦与氯发生反应，会形成一种致癌物质，这样的水本身就是有害的，要是再反复的烧开，这水中致癌物质的含量会越来越高，生活常听说的蒸锅水说的就是这个。
当然，有人会说，饮水机中的水，每天不断的烧开，喝多了对于身体有没有坏处，属不属于千滚水，这样的担心是完全不必要的，因为一般来说，饮水机的高温度是90摄氏度，这一数值是远远达不到沸腾的状态，也就不是千滚水了，当然了，对于饮水机这类的桶装水，合理饮用的时间是十五天之内，所以说要把这个时间给记住，要是过了时间，那就会造成水中细菌的滋生，不宜饮用。
所以，在每天早上起床的时候，千滚水是万万不能喝的。
四、放置时间太长的开水坏处多
既然自来水不能喝、平时用来补充能量的淡盐水也是不能喝的，千滚水更是喝不得，那么在暖瓶里，置放的时间有点长的开水能喝吗?
这样的开水，也是不能喝的。
一般来说，开水被置放的时间长了，会让水中的氮元素不断的分解，进而会被分解成亚硝酸盐，特别是对于那些放的时间太长的开水，含氮元素分解的速度是会加快的，这样就会造成亚硝酸盐不断增多，要是饮用这样的水过量的话，就会使得亚硝酸盐和身体里的血红蛋白发生反应，从而会造成血液造氧功能的衰减。
所以，在早晨起床之后，对于那些时间太长的开水是万万喝不得的，合理的饮用就是在烧水的24小时内把所烧的水喝完，而对于那些瓶装的纯净水，放置的时间也不要太长，通常情况下，在三天内就把它喝完。
结语：喝水是大事，合理的喝水方式对于身体是有好处，要是参照上面的喝水方式，那么对于身体只有坏处没有好处。因此，在每天起床之后，就喝一杯白开水，那对于身体也是极好的。并且，在喝水的过程中，不能大口的喝水，要小口的饮用，这样对于早晨身体机能的恢复会有很大的帮助。
