6、思维活跃
这也相当好理解，一个人身体状态好，也会使大脑更加活跃，从而反应迅速、记忆力也好。相反地，健忘、反应迟缓都是大脑反应慢的表现，而这往往也跟肾不好有关。
7、牙齿好
中医认为，骨骼的强壮也主要归功于肾精的滋养。肾好，骨骼才会好。而肾气不足，就会导致骨质疏松、腰背酸痛等困扰。还有一个地方，它每天都会多次提醒你该补肾了，那就是牙齿。牙齿松动，容易脱落，有时候并不是因为你刷牙的方法有问题，而是因为肾气的匮乏。
8、血压正常
有一种高血压叫“肾性高血压”，它一般跟年龄和肥胖的关系不大，往往发生在青壮年身上。肾功能越差，越容易导致血压升高;相反地，已经患有高血压的人群，若是不能很好地控制血压，就会使肾脏得到损害。所以说，肾和血压之间是一个相辅相成的关系。一个肾功能良好的人，血压就是正常而稳定的。
9、起床无浮肿
肾属于人体的泌尿系统，承载着人体水分代谢的重任。如果肾功能不完善，水分代谢缓慢，就会出现浮肿的现象。早上起来的时候，不妨观察一下自己的身体，如果出现眼皮、腿、脚等部位浮肿的现象，就很可能跟肾脏功能不良有关。
结语：肾是人体泌尿系统非常重要的器官，一旦出现了问题，人的水分代谢也就会跟着出问题。在中医看来，肾是先天之本，肾功能强大，就说明人的“元气”足，自然就会身强体壮。以上9点是小编给大家总结的，肾健康的人会有什么样的外在表现，大家可根据自己的情况进行对照。即使有些条件不符合也不必惊慌，相信经过一段时间的调理，就可以全部达到了。
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