很多人一提起鬼压床就很恐惧，鬼压床，相信大家对这个名词并不陌生，很多人也过鬼压床的经历，那么，这“鬼压床”是不是真的有鬼压在你身上?什么是鬼压床?鬼压床是怎么回事呢?其实鬼压床的科学解释是一种普遍的生理现象，医学上称之为梦魇。下面跟着小编一起来了解下吧。
什么是鬼压床
鬼压床其实是一种生理睡眠现象，它是指睡眠的时候突然有了意识，但是身体却动不了的情况，事实上是睡眠障碍症。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是一种睡眠瘫痪症状，患者会在睡眠的时候，出现半睡半醒的情况，脑波是清醒的，有的还会有影像的幻觉，但这时全身肌肉张力降到低，所以出现了无法动弹的现象。
鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。
鬼压床是怎么回事
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
为什么会出现鬼压床，大致分两类。一类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为;二类是有别的灵体靠近自已，其“磁场”频率引起自身灵魂、意识共鸣，从而发生的出体初期行为。
鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。
定义一：梦魇
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”，同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
