搓耳朵有什么好处 经常搓耳朵竟有这些好处

  最多是最招风的五官之一,它也是能够最直接帮助我们保护健康的五官,通过耳朵能够帮助我们保护好身体的健康,并预防很多的疾病,今天就让我们来看一看搓耳朵有什么好处搓耳朵的方法以及保护耳朵的方法

  搓耳朵有什么好处

搓耳朵有什么好处

  经常搓耳朵是一件很好的事情,我们只要能够长期坚持下来,便可以获得下面这些好处。

  第一个好处:活血驱寒

  这是最明显的好处,我们天冷的时候不就是喜欢搓搓耳朵吗,一顿搓摸之后,感觉全身都暖和了。

  第二个好处:疏通经络

  人体某一脏腑或者某一部位发生病变时,都会通过经络反应到耳朵的相应点上,所以经常折磨耳朵的话能够疏通经络,使人体气血得到运行,脏腑得到调理,达到防病治病的目的。

  第三个好处: 美化容颜

  每天折磨折磨耳朵,可以起到一定的调节内分泌的作用,从而使人神志清爽、容光焕发,达到美容的效果。

  第四个好处:治疗高血压、低血压

  耳朵中含有人体比较重要的末梢神经,经常折磨耳朵的话能够调整人体的血压,比如高血压患者,可以用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力稍轻;低血压者,向下搓用力稍轻,向上搓用力稍重。

  第五个好处:加强抵抗力

  折磨耳朵十分钟左右,人体中的白细胞数量就会出现增高的情况,同时吞噬细胞和抗体也会大大增加,这就说明,折磨耳朵不但能促进血液循环,而且可以提高身体的抗病能力。

  第六个好处:预防耳鸣

  肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处,经常折磨耳朵还可以调节听力,有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病,每天折磨耳朵至少三3次,先从上到下搓耳廓前部九下,再从上到下搓耳廓后部九下,搓完以后后,再用食指堵住耳朵孔三两秒钟,然后松开。

  搓耳朵的实用方法

  1、搓外耳

  用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉

  2、摩擦耳廓

  以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。

  3、擦耳轮

  用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

  4、拉耳朵

  摩擦完毕,该上下提拉耳朵了,用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,四是捏耳垂。再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

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