健康谣言有哪些 看看这些谣言你信过没有

  在生活中,人们经常会听到一些健康小常识,但是经常听到的那些对健康真的有益吗?在生活中有哪些是健康辟谣呢,春季的时候有哪些正确的养生知识呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  健康谣言有哪些

  谣言一

  刷牙前,牙刷要先沾水

  在生活中会看到大多数的人在刷牙的时候都有一个习惯,就是刷牙前会先把牙刷沾水了在去挤牙膏刷牙,都以为这样刷牙比不沾水刷的更干净。

  辟谣:实际上,沾水后,刷牙容易起泡沫,而口中泡沫过多容易产生已经刷牙很久的心理暗示,导致提前结束刷牙,反而刷得不够干净。

  谣言二

  PM2.5堵死肺泡

  雾霾是一级致癌物。PM2.5微粒会堵死我们身体的肺泡,80个PM2.5微粒就能堵死一个肺泡,如果我们生活在PM2.5高的地方,5-10年的时间就会堵死我们一个健康的肺。

  辟谣:PM2.5浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升,这是不争的事实。但是,80个PM2.5微粒堵死一个肺泡的计量,目前国内国外都没有明确的医学文献支持,属于夸大了的事实。

  谣言三

  酵素有“养颜”、“排毒”功效

  近年来,各种各样的酵素出没在朋友圈,宣称有“养颜”“排毒”“清宿便”“减肥”等功效。

  辟谣:酵素,正规称呼为“酶”,酶是具有催化功能的蛋白质。但是口服酵素后,大多数的酵素都会被人体消化系统消化而失去活性无法发挥作用,而想要让酶发生作用,不仅需要它能保持活性进入人体系统,而且还需特定的温度、酸碱度、作用对象等才行。

  谣言四

  榴莲与牛奶一起吃会中毒

  谣言称,泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8小时之内不能饮奶类产品。

  辟谣:吃榴莲后8小时内不能喝牛奶是不成立的。以常见的甜点为例,榴莲冰淇淋、榴莲千层蛋糕等一系列榴莲甜品,都是榴莲混合鲜奶油或炼乳制作而成,但目前尚未有因食用这些甜点而导致生命危险的案例报告。

  谣言五

  假紫菜、假大米是塑料制成

  谣言称,紫菜如果嚼不动撕不烂,那就是塑料制成的,假大米也是塑料颗粒制成。

  辟谣:紫菜之所以会出现嚼不动撕不烂的情况,很有可能是泡紫菜的水没有达到温度,并非是塑料制成,而大米如果是塑料做的,吃的时候应该不难识别。据了解,“塑料大米”制作成本高于正常大米,所以,商家没有必要用塑料去替代假大米。

  谣言六

  基因检测可预测天赋

  谣言称,一口唾液就能测出孩子的天赋,让家长可以有的放矢地去开发孩子的天赋和潜能。

  辟谣:世界卫生组织负责“儿童和青少年健康”方面的新闻官员表示,到目前为止,根本没有听说过基因检测可以预知一个孩子是否有音乐、绘画等天赋。

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