用什么泡脚好 用生姜泡脚竟有这好处

  泡脚是一种很享受的事情,深受人们的喜欢。一些人在泡脚的时候会加入一些东西,用什么泡脚好呢?适当的泡脚对我们的身体有很多好处,能改善一些症状,不过关于泡脚的一些注意事项我们应该了解一下。下面就一起看吧。

  用什么泡脚好

  泡脚的时候加入一点红花对心血管疾病有帮助。如果平时有血液循环不好,肢体麻木,比较严重的痛经,毕竟或是患有静脉炎、动脉炎及有血栓者,可以使用红花来泡脚,水沸后煮五分钟膨即可,每日可泡一二次。

  我们在泡脚的时候加入生姜,可以帮助缓解风寒感冒,并且使用生姜泡脚可以缓解风湿,类风湿等症状,如果经常出现阳虚畏寒,脚凉的朋友那么就更应该使用生姜泡脚了,生姜一块(如枣大)切碎放锅内,加水煮沸五分钟即可。

我们在泡脚的时候加入生姜

  艾叶是一种很好的药物,它在缓解咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病方面有不错的效果。我们在泡脚的时候加入一点艾叶,可以缓解气管炎,支气管炎,肺气肿及肺心病等疾病带来的症状。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。

  加盐适用于高血压,爱生气,爱着急,爱发火,常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐(约8--10克)不需要煮。

  加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒)放锅内煮沸五分钟即可。

  加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮,直接倒入泡脚的水中。

  泡脚的好处

  1、调整血压

  中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。

  采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

采用中药泡脚治疗高血压

  2、改善血液循环

  足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

  3、促进新陈代谢

  足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

  4、消除疲劳

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