绿豆
取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。
醉酒后吃热汤面养胃
由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。
热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。
在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子舒服。
醉酒后吃白面粥养胃
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。
除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
醉酒后吃酸奶养胃
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
醉酒后吃牛奶养胃
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
萝卜
鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。
番薯
醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
总结：睡觉喝酒对于身体的伤害是很大的，会影响到我们的心血管健康、神经系统以及视力等等，因此不建议大家在睡前喝酒。睡前如果感觉到心情比较烦躁，可以试试看听一些轻柔的音乐，或者是喝一杯牛奶，这才是健康的催眠方式哦。
