3、豆制品。豆制品中含豆磷脂，相当于卵磷脂，有保护肝脏作用，对于解酒也是有帮助的。
4、不要空腹喝酒。喝酒之前吃一些食物，喝完酒后，酒和食物在胃里混合在一起，可以延缓身体对酒精的吸收。
5、多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素，且易吸收，可以用来帮助肝来解酒。比如苹果，梨等，切片或者切块，放入水中几分钟后，然后食用可以快速消除脸红症状。
6、皮蛋，一般出现脸红醉酒的情况时，可以吃1~2个皮蛋，蘸着醋食用，它不仅可以有效的解酒，同时对 于治疗过敏的情况也是不错的。
7、解酒药。如果实在是要喝酒，那么在喝酒之前先去正规药店买一些解酒药物提前喝下去，也是可以防止酒后脸红的现象。
1、肝脏发生病变
为了维持肝脏健康状态，平时应该远离酒精。很多人肝脏之所以会发生病变，主要和饮酒过多有关。平时酒精物质摄入过多，肝脏代谢酒精的负担加重，长时间下去肝脏也更容易发生病变。
因此，在促进身体健康过程中，应该保持良好生活习惯，远离酒精物质伤害，一般可以戒酒的人肝脏功能才能提高，防止疾病发生威胁健康。
2、大脑功能降低
长时间的喝酒容易导致大脑功能受损，这是喝酒带来的负面影响。一般上了年纪的人好不要经常喝酒了，否则出现老年痴呆症的可能性会明显增高。在饮酒过多时，容易加速大脑退行性变。
很多人在饮酒过后总会产生头晕，头痛这种情况，这些现象产生都和酒精物质作用有关。因此，在维持大脑健康的过程中，应该远离酒精，保持良好生活习惯，这样才能避免大脑功能受损引发不良表现。
3、肠胃黏膜受刺激
如果想要保护好自己的肠胃，重要的就是远离酒精。因为酒精物质刺激性比较大，经常大量的喝酒容易导致肠胃粘膜受到刺激，长时间下去疾病的患病率会明显增高。因此，想要有效预防疾病，维持身体健康状态，重要的就是不要喝酒。这样，肠胃功能维持良好，营养物质才能被人体及时吸收。
结语：上文已经为大家介绍了喝酒脸红的原因，我们现在应该知道喝酒脸红的具体因素了。在生活中不管喝酒脸红不红的人都不能经常喝酒，主要是酒精会给身体带来危害，也会影响到肝脏的健康。
