高考结束之后不少考生都会外出旅游，通过这样的方式来放松，外出需要注意哪些事项呢?也有一些考生因为突然放松下来，在生活起居上会做出一些不利于健康的事情，那么高考后做哪些事情对健康不利呢?
一、交通安全
在外出时，交通安全是重要的事情之一。我们应该选择安全、合法的交通工具，如公共汽车、出租车等，避免搭乘私人车辆或者非法营运车辆。同时，我们也应该注意交通信号灯和交通标志，保持安全的行车和步行姿态，避免发生交通事故。
二、防晒和保湿
在夏季外出时，阳光和高温会对皮肤造成伤害，因此我们需要注意防晒和保湿。我们应该选择合适的防晒霜和保湿霜，涂抹在皮肤上，以保护皮肤不受伤害。同时，我们也应该避免在烈日下暴晒，选择遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。
三、饮食卫生
在外出时，我们也需要注意饮食卫生。我们应该选择干净、卫生的餐厅和食品，避免食用不洁食品，以免引起食物中毒等问题。同时，我们也应该注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体健康。
四、财物安全
在外出时，我们也需要注意财物安全。我们应该随身携带必要的证件和现金，避免将所有财物都放在一个地方，以免发生丢失或者被盗的情况。同时，我们也应该注意周围的环境和人群，避免走偏僻的小路或者与陌生人接触。
五、休息充足
在外出时，我们也需要注意休息充足。我们应该合理安排行程，不要过度疲劳，保持良好的精神状态。同时，我们也应该选择舒适的住宿环境，保证充足的睡眠时间，以保持身体健康和精神状态。
