5、打开加入百合。
6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。
7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。
8、盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可。
南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥
材料：南瓜250g、蜂蜜适量。
做法：
1、南瓜洗净去瓤。
2、切成四块上锅蒸15分钟。
3、待蒸熟后凉凉。
4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。
南瓜止咳化痰的做法：荸荠南瓜小米粥
材料：荸荠10个、小米100g、南瓜250g、大米40g、纯净水适量。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、大米小米淘洗干净浸泡片刻。
3、荸荠、南瓜去皮切小块。
4、所有食材放入电饭锅。
5、加盖选择煮粥键。
6、煮好的粥搅拌均匀即可食用，喜欢的也可加点白糖。
总结：南瓜和蜂蜜搭配在一起的时候，能够有着很好的止咳效果，还能够润肺益气，所以宝宝如果咳嗽的时候是可以吃一些南瓜的。而且南瓜的营养价值很高，营养内容丰富，非常适合作为宝宝的辅食添加，要注意的是，宝宝要在六个月之后再吃哦。本文还介绍了一些南瓜的做法，都是简单并且很有营养的，大家可以尝试做给宝宝吃哦。
