酸奶和酸奶饮料哪个更有营养

　　酸奶是主要成分是生鲜牛奶，而酸奶饮料则是水，酸奶可以补充优质蛋白，酸奶饮料只是加了糖的饮料，所以酸奶更有营养。

　　熊苗：酸奶和酸奶饮料哪个更有营养呢?回答是酸奶，为什么?因为在配料表中

　　排在第一位的，它是生鲜牛奶。而酸奶饮料前面是水，水和生鲜牛奶它是天壤之别。我们喝酸奶可以补充钙，可以补充优质蛋白质。

　　但是喝酸酸乳饮料呢，它只是一种水加了糖的饮料而已，它们俩之间的营养差别很大。如果说营养价值高，是酸奶营养价值高，值得推荐。

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