饮食禁忌 这种黑木耳吃了差点丢了命(3)

  凉拌黑木耳

  材料

  干黑木耳30克泡发好,黄瓜、胡萝卜、青红椒、白芝麻个少许,搭配使用。

  做法

  1、将黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,放心,水开后煮5分钟绝对够了。

  2、将黑木耳捞出,浸入冰水中,凉透后捞出,用手撕成小片。

  3、将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克盐,1克鸡精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后搅拌均匀.开吃。

  小诀窍

  1、黑木耳一定要彻底泡开了。

  2、黑木耳一定要清洗干净。

  3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不错的小菜。

  剁椒拌黑木耳

  材料

  黑木耳,姜丝,剁椒,生抽,白醋,盐,鸡精少许,葱花。

  做法

  1.黑木耳用热水泡软,洗净、去蒂后切丝。

  2.黑木耳丝、姜丝、剁椒、生抽、白醋、盐(视剁椒咸味而定)、少许鸡精拌匀后放置约半小时入味。

  3.装盘食用时撒上葱花点缀即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于吃黑木耳的一些饮食禁忌,真的没有想到,吃了这种黑木耳居然差点丢了命,真的是太可怕了,不过,通过文中的介绍,相信大家也已经知道了木耳泡久了有毒吗,也知道了一些吃和木耳的注意事项,大家以后吃黑木耳的时候也是需要谨慎的,千万不要因为吃它而进了医院。

吃黑木耳的注意事项 木耳泡久了有毒吗 饮食禁忌 
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