颈椎病起因主要来自以下三种情况
一、不良的睡眠体位
不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
二、不当的工作姿势
大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
三、不适当的体育锻炼
正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
治疗颈椎病时候要注意什么
在当今社会有很多白领一族出现了颈椎病。颈椎病的出现往往会给患者带来极大的痛苦。所以我们要及时的治疗。但是在治疗颈椎病的时候要注意什么?下面就让我们具体的了解一下吧。
第一、原则性与个体性
临床上，由于颈椎病的病因复杂，颈椎病的发病原因各不相同，颈椎病患者的 情况也有所不同，因此，颈椎病患者进行治疗时，一定要坚持原则性与个体性相结合，不同的颈椎病患者， 应当采取不同的方法，治疗方案应切实可行。
第二、强调局部与整体
颈椎病往往表现为局部疼痛，实则是全身性病变，因此，颈椎病患者在治疗上 要做到局部与整体相结合。颈椎病患者只有坚持局部与整体结合，才能有效发现颈椎病病根，并对症下药， 达到彻底治疗颈椎病的目的。
第三、熟悉颈椎病常识，了解颈椎解剖特点，做到科学预防与治疗颈椎病
对于颈椎病患者来说，一定 要掌握一两种颈椎自我保健方法，积极预防颈部疼痛发生，选择正确的门诊治疗，而目应循序渐进，持之以 恒。颈椎病患者针对目身病症，选择多种方法，综合治疗，以求快速痊愈。
第四、颈椎病的治疗应该提高生存质量，缓解患者痛苦，这是颈椎病的治疗目的，同时也是治疗的原则
颈椎病是一种慢性疾病，在这样—个漫长的过程中，如何保证患者正常的生长发目和生活，维护健康和劳 动力，在延长寿命的同时提高其生存质量。这对于颈椎病患者的治疗来说，是非常重要的。
第五、坚持自我治疗
颈椎病的自我治疗是极为重要的一种治疗方法，颈椎病患者只要长期坚持，科学 指导，颈部的不适和疼痛就一定能够治愈。像外贴治疗、牵引、运动疗法、灸疗、药枕、康复锻炼等方法， 要根据不同病情，分类对待，对症治疗。
治疗颈椎病的时候要注意什么?颈椎病的治疗原则就是这样。专家提醒，颈椎病发生以后，在治疗起来之时是很麻烦的，患者一定要坚 持颈椎病治疗的原则，对这种疾病进行科学、有效的治疗，从而早日治愈颈椎病。
结语：保健枕能不能治疗颈椎病你现在知道了吗，它只能够作为预防颈椎病的一种方法，但是治疗的话还没有得到科学验证，所以我们各位在买的时候一定要小心谨慎以防上当。颈椎病和我们平时的不良习惯有很大关系，大家不妨在这些方面多注意。
