头发护理 四种不同发质护理秘诀(3)

  5. 吹干头发的顺序应该是先从发根开始,然后慢慢下移到发尾。

  6. 多层次的发型能够增添头发的蓬松度。另外也可以靠干洗发香波吸去多余的油份维持蓬松的发型。

  7. 吹干头发的时候,使用圆筒型的野猪鬃刷可帮助增加蓬松感。

  8. 不要层层叠叠使用护发产品,过多的护发产品只会让头发更垂。

  护理重点:分区吹干

  相信你经常看到发型师会将头发分成不同区域吹干,那是因为分区吹干(一般分成三区或者更多区)更能增加吹出来的蓬松感。

  对于美发护发,很多女性都喜欢采取食疗的方法,而营养均衡的饮食也确实能够帮助我们护理头发,那么吃什么对头发好呢?今天小编就为大家介绍五款常见的护发食物,让爱美的你能够在享受美食的同时轻松的保养头发。是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起学学吧。

  1.核桃

  核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。

  2.三文鱼

  三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。

  3.牡蛎

  牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。

  4.蛋类

  除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。铁对头发健康尤其重要,它有助于细胞给发囊输送氧气,缺乏铁是导致掉发的主要原因。

  5.菠菜

  菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康,而且使头发有光泽。

  结语:一头乌黑浓密的秀发离不开我们的日常的养护工作,但是只有正确而且符合自身情况的护发方法才能帮助到头发哦!今天小编为大家介绍的这些护发方法,都是实际有效的,一定能够帮助大家更好的护理自己的头发。希望每个女性都能够拥有美丽动人的秀发!

吃什么对头发好 头发护理 护发方法 
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