虽然现在已经到了秋季，但是防晒还是非常重要的，它是护肤非常重要的一个步骤，不防晒的话，会给皮肤带来很多的危害。防晒的方法有很多，选择适合自己的防晒方法才是比较重要的。很多食物也能够起到防晒的效果，吃什么好呢?
1、皮肤变得松弛
如果在秋季没有做好防晒，会导致我们的皮肤变得松弛。有一些研究显示，多数人的皮肤松弛都是因为长时间受到紫外线的照射导致的，这样就会让某些细胞过度氧化，然后皮肤就会失去弹性，这样就会导致皮肤变得松弛。
2、长斑
没有做好防晒工作，皮肤会受到强光照射，此时皮肤就会分泌更多的黑色素，主要就是为了避开紫外线对皮肤的照射，如果和黑色素没有沉淀，就会使人肤色变得暗沉。经过紫外线的照射，皮肤就能产生光合作用，此时面部就是长出斑点。
3、容易使皮肤产生过敏现象
秋季没有好好的防晒，需要让皮肤长时间处在强光的照射下，这样很有可能会导致皮肤出现过敏反应。主要是因为阳光有一定的穿透力，紫外线会进入皮肤真皮层区，对于面部皮肤比较敏感的人，很有可能会出现皮肤刺痛、红肿等过敏的症状。
4、不防晒会使皮肤产生细纹
秋季不防晒不只是会导致肤色变黑，还会使皮肤出现细纹。因为皮肤在强光的照射下，表面的细胞就会被破坏，其锁水能力就下降，导致皮肤变得干燥、弹性受损，久而久之就会产生很多细纹。
5、毛孔粗大
导致毛孔粗大的其中一个原因就是没做好防晒。皮肤受到紫外线的长时间照射，就会出现皮肤弹性减弱、组织萎缩等现象。皮肤表面失去了张力，就会使得毛孔不受控制的向两边伸长，终造成毛孔粗大。这个现象在法令纹附近的毛孔上出现的比较明显。
1、别为了清爽让防晒霜效果打折
防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。
2、身体防晒&脸部防晒区别对待
身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。
