3、睡眠足
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。
充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食
虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。
尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。
5、有耐心
油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
敏感性皮肤特征
容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。
敏感性皮肤祛痘要点
1、温水清洁。
2、使用性质温和的乳剂型洗护用品更合适。
3、每日两次清洁即可。
4、手法要轻缓，敏感和干性部位要少摩擦，用乳剂型洗护用品接触到，再轻轻洗去即可。
5、时刻考虑到皮肤的敏感性。无论是使用面膜还是其他美白精华，都应该事先做好过敏测试，测试部位好在手的内侧或者耳后。
即使是声称“已经经过了敏感性测试”或“针对敏感性肌肤”的产品，也不要掉以轻心，需要以自身肌肤测试为准。
6、提高自身体质，从饮食和运动双管齐下，提高自身免疫力，从而避免皮肤过敏的症状。
7、在进行保养时，尽量减少化妆棉擦拭的次数，以免引起皮肤的不适。
痘痘肌肤说白了，除了本身体内的激素失调，大的问题就是日常的清洁有问题，一个人不注意自己的面部，那么面部回馈给他的就是更恶劣的结果，用好上面的方法，让你好好的帅一次吧!
