冬天皮肤瘙痒的注意事项
过度清洁
手部干燥的原因大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗手，皂液和水都会引发手部干燥。
专家建议可以通过戴手套的方式降低洗手的频率，尤其是在洗碗的时候。当你洗手的时候，避免使用刺激性的皂液，一定要在洗手后使用润肤乳液。
年龄增长
年龄的增长需要多余的帮助以避免干燥。
专家建议使用抗衰老乳霜，它们富含抗衰老乳脂且为液体质地，能够让老化肌肤的DNA恢复年轻光彩，消除面部自由基，激发身体的胶原蛋白的制造。进入40岁之后，就要开始使用抗衰老护肤产品。
冬日干燥的天气
进入冬季，户外的风会带走你皮肤上的水分，暖气同样会让你的肌肤干燥。
解决这一问题的关键就是要保持警惕，做好保湿工作。专家建议使用更具有保湿效果的滋润乳霜或者是复合类乳霜，在洗澡后使用，这样全身肌肤就能更滋润了。
药物影响
服用治疗痤疮类药物，可能会导致肌肤干燥。但是专家告诉病人在服用这类药物时，使用润肤乳，帮助改善肌肤干燥。
其他肌肤状况
如果你的肌肤干燥情况是持续性的，好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择佳治疗方案。
内：养血滋阴补水
1、多喝水
多喝水是直接的补水方法。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。
虽然没有规定每天喝多少杯水，但应该养成饮水习惯，不要怕经常跑厕所，以不感觉口渴、不感觉干燥为基本的要求，千万不要渴了再喝水，这表明身体已经处于缺水状态了。
2、多吃养血滋阴润肤食物
既然瘙痒离不开血燥，那从根本处入手，当然需要养血滋阴。
