益母草鸡蛋汤
材料：鸡蛋2个，益母草30g。
做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
适用人群：瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延的月经不调者。
红糖煮红高粱花
材料：红高粱花、红糖各适量。
做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。
适用人群：月经提前、经量多而鲜红者。
当归羊肉汤
材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g。
做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
适用人群：月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。
益母草红糖汤
材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
做法：将所有材料洗净，然后加水炖饮汤，每日早晚各1次。
适用人群：经期受寒所致月经后延，月经过少的月经不调者。
总结：通过上文的介绍，相信大家对月经颜色浅的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了月经颜色浅的应对措施，这些仅供大家参考。女性朋友要多注意自己的月经情况，必要的时候要及时去检查。
