女人肾虚，在生活中也很常见，需要引起大家的关注，你会发现肾虚的女人可不仅仅包括结婚的，很多未婚的女性，也会出现肾虚。这样的发现，和大家理解中的不一样，毕竟结婚了的女性，可能在房事上消耗较多的元气，造成精气外泄，形成了肾虚。但当未婚女性也出现肾虚时，就需要你多注意，可见夫妻生活并不是导致肾虚主要原因，还有很多因素被你忽视了。
体质
作为先天因素，体质的变化会被你忽视，其实先天因素需要引起你注意，例如，先天元气就弱，这样会造成体质本身处于虚弱体质，容易造成肾阴虚、肾气虚等。
想要缓解这情况，好从根本上调理，调理好体质，才能较好的解决肾虚。
久病伤肾
相比男性，女性的体质较弱，诸多疾病会出现，久病不愈，失去了调养，会影响到精气，造成精气损耗严重，中医也会说久病伤肾，可见肾虚需要引起重视。
熬夜加班
没有结婚，更多的时间用在工作上，女性会加班加点熬夜，认为自己年轻，熬夜没啥，哪知道熬夜加班过度容易伤身，这是因为在夜间，肾脏需要休息，要是休息不当，很有可能会肾脏失调，造成肾虚。
憋尿
生活中，很多女性成了工作狂，一旦进入工作中，吃饭都能忘记，更不用说上卫生间了，出现了便意，不把工作做好是不会去的。这样憋着尿意干完工作，再去排便，很难排出来。
在憋尿时，会造成尿液中细菌四处乱窜，影响到输尿管健康，进而会危害到肾脏健康，造成尿路感染，情况严重的话，可能会引起急性尿毒症。排尿本身能够排出毒素，但是，排尿不畅，会造成尿液中毒素影响到膀胱健康，造成膀胱炎、尿道炎，要是没有得到有效控制，会形成肾炎，进而出现了肾虚。
错误吃药
女性对于药物的摄入，远远超乎别人想象。痛经了，吃点止痛药;肥胖了，想着吃点减肥药;即使偶感风寒，也会吃点药缓解。是药三分毒，过多的吃药、错误的吃药，对肾脏危害极大，例如常见的阿司匹林，会因造成肾病综合征，后会引起肾衰竭。
由此可见，女性并非结婚过后进行房事才会造成精气损耗，影响肾脏，出现肾虚的，上面说到的这些因素，同样会让女性肾虚，在平时，一定要注意保健，避免肾虚，才能更好维持健康。
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