美白食谱 怎样吃出雪般肌肤(7)

  做法

  1、薏米洗干净,腐竹浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。

  2、煲滚8杯水或适量水,将白果、薏米放入煲半小时,然后加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将鸡蛋敲开并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成。

  功效:清热祛湿,促进血液循环,使皮肤看起来更白皙红润,白果酸还可以抑制皮肤真菌,延缓皮肤衰老,使肌肤白嫩娇美。

  红糖糕

  材料:红糖160g、温水80g、低粉100g、粘米粉100g、玉米粉1小匙、苏打粉1/4小匙、泡打粉2小匙、香草粉2小匙、牛奶20ML、鸡蛋2个、色拉油30g、炒香的芝麻若干。

  做法

  1、将温水倒入红糖中,搅拌均匀做成红糖水,放至凉透。

  2、所有粉类过筛混合,将红糖水边倒入边搅拌至无颗粒。

  3、缓慢倒入蛋液,搅拌均匀。

  4、加入牛奶,搅拌均匀。

  5、后加入色拉油,搅拌均匀。

  6、将面糊倒入模具,撒上炒香的芝麻,放入冒着蒸气的蒸笼里,大火蒸20-25分钟左右。

  功效:加快皮肤新陈代谢,帮助肌肤排走毒素,加快痘痘和粉刺的消除速度,美白皮肤,消除痘印。

  以上这些美白甜品食谱自己也可以学着做。这些美味可口的美白甜品,让你好吃不变胖,还能越吃越白嫩,吃出牛奶般的肌肤。

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