韭菜鸡蛋饺子 教您制作美味鲜香饺子

  韭菜鸡蛋饺子是我们生活中经常食用的食品,一般是以韭菜和鸡蛋为主要馅料做成的饺子。韭菜鸡蛋饺子含有丰富的维生素,蛋白质,矿物质等多种营养元素。具有补肾温阳,益肝健胃,行气理血,健脑益智,改善记忆等作用。下面小编就为大家介绍几款韭菜鸡蛋饺子的美味食谱吧。

  韭菜鸡蛋饺子

  材料

  韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量。

  做法

  馅的做法

  1、将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。

  2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。

  3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。

  4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

  饺子的做法

  1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。

  2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。

  3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。

  4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。

  5、用手掌将小剂子按成圆饼型。

  6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。

韭菜的功效与作用 韭菜的营养价值 鸡蛋的营养价值 
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