红烧芋头的做法大全 美味健康的红烧芋头(2)

  5、起炒锅,倒入少许花生油,6成热,下入葱段爆香。

  6、倒入芋头,翻炒。

  7、倒入酱油、红糖和盐,翻炒上色后,加入适量的凉水,焖烧7、8分钟,使芋头入味。

  8、待烧烂芋头,汤汁浓缩,起锅装盘。

  做法五

  材料:芋头250g,肉500g ,生抽,老抽,盐,糖,料酒,小葱,姜,八角,桂皮。

  做法

  1、五花肉切块。

  2、芋头去皮切块。

  3、葱姜切好备用。

  4、锅里放水烧开,放入适量黄酒,放入五花肉焯水。

  5、焯好水的五花肉捞出洗净沥干备用。

  6、锅里放少量油,油热后放入五花肉煸炒。

  7、放入葱姜继续煸炒片刻。

  8、放入料酒。

  9、放糖。

  10、放生抽。

  11、放老抽然后煸炒均匀至肉上色。

  12、放入八角,桂皮。

  13、放没过原材的水,大火烧开转中火。

  14、煮至肉七分熟时放芋头,并加适量的盐。

  15、等芋头烧的软糯,汤汁差不多的时候关火,撒上葱花即可出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,提供上文大家知道怎样做出美味的红烧芋头了吧。芋头为碱性食品,能中和体内酸性物质,调整人体的酸碱平衡,有美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。按照上文的方法,大家也可以做出美味的红烧芋头哦。

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