洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌(2)

  做法

  1、洋葱切粒、蘑菇切片、蒜头排扁、番茄切块。

  2、起油锅下黄油,蒜头,番茄,洋葱,蘑菇,盐煸炒。

  3、加开水,下海鲜,加芝士。

  4、沸腾后,中火煮10分钟。

  5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用。

  香辣洋葱圈

  材料

  洋葱1个,鸡蛋1个,麻辣炸粉1包,植物油适量。

  做法

  1.洋葱去掉外皮,洗净,横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片。

  2.切好的洋葱片,轻轻整理开成洋葱圈;全蛋打散。

  3.锅内热油适量,待油热,用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头,再放到麻辣炸粉里裹上一层粉,放入锅内,小火炸至金黄即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于洋葱的做法,参考洋葱的营养价值,我们可以相出很多洋葱的吃法,当然文中也介绍了一下洋葱怎么做,如果你对洋葱怎么做好吃感兴趣,不妨参考一下。

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